Тренинг "Вырази себя"

1 сообщение / 0 новое
Julia
Изображение пользователя Julia.
Тренинг "Вырази себя"

12 июля психолог Центра помощи приемным семьям "Найди семью" провел очередное занятие, направленное на формирование навыков уверенного поведения, раскрепощенности и самопрезентации. Занятие прошло для двух групп ребят: от 7 до 10  лет и от 11 до 14 лет. 

Сначала важно было познакомить и раскрепостить ребят, а также создать доверительную и безопасную атмосферу. Для этого хорошо подходит упражнение "свое имя + имя того, с кем ты уже познакомился". Ребята разнообразили это упражнение, они рассказали про своего друга то, что успели про него узнать (какой он отзывчивый, справедливый, добрый и т.д.). Ребята с удовольствием выполняли упражнение, видно было, что это важно для них. Лица ребят,о которых рассказывали, расцветали. В этом было много близости.

          

1 блок тренинга был направлен на формирование навыков уверенного поведения. Для этого ведущая предложила ребятам подвижные игры "имя + движение", "поменяйтесь местами те, кто ... (любит яблоки, носит брюки и т.д.). Ребята веселой ватагой ринулись выполнять задания.

         

Много удовольствия и радости ребятам доставили упражнения из тренинга по актерскому мастерству на эмоциональное и телесное раскрепощение ("поймай хлопок", "зеркало", "ходьба на разных скоростях", "изобрази предмет или персонажа"). 

         

Потом ребята побыли настоящими актерами: выходили на сцену и изображали какое-то животное без слов и звуков. Зрители-дети угадывали, кто это. Это важный игровое упражнение на формирование умения себя выразить.

          

Вторая часть занятия была направлена на формирование навыков самопрезентации. Ведущая предложила ребятам нарисовать то, что они любят, чем им нравится заниматься. Это помогает понять себя, свои желания и потребности, выразить себя. Потом дети в парах рассказывали о себе другому, показывая рисунок.

          

         

На общем кругу ребята рассказывали, что узнали друг о друге. Этот этап упражнения особенно понравился ребятам и он очень важен, т.к. повышает самооценку и уверенность в себе. А тот, кто рассказывает получает опыт заинтересованности другим, умение увидеть другого. А это очень важно в отношениях.

       

Благодарим наших партнеров ГБУ ОЦСПСД "Журавушка" за помощь в организации и проведении тренинга!

Другие материалы по теме