Эмоциональная поддержка и зачем она нужна.
Когда ребенку плохо, страшно и больно, достаточно хороший родитель дает поддержку. Создает контейнер для размещения чувств, так маленький человек учится выдерживать энергии высокой интенсивности (Д.Боаделла) и не разрушаться. Контейнер создается присутствием, сочувствием и объятиями.
1)Телесно, объятья , поглаживания.
2) Следующий этап - действия. Родитель или сам защищает/ решает проблему или помогает ребенку совершить необходимые действия. Со временем этот процесс интроэцируется и заворачивается в то, что психологи называют внутренняя опора.
Далее, во взрослой жизни, в сложные периоды человек может либо сам себя поддержать либо запросить эмоциональную поддержку, которая как вы уже догадались необходима для перехода на уровень действий.
Если в детском опыте Родитель был не способен оказать эмоциональную поддержку, например вместо пожалеть - отчитал, вместо обнять и прижать к сердцу - сказал сам виноват так и надо или вообще, делал вид что не замечает эмоциональных страданий ребенка, вырастая такие взрослые при столкновении с трудностями могут впадать в изоляционный ступор - чувство бессилия и одиночества.
Действие создается за счет избыточного напряжения, результат высокий уровень стресса и разбалансировка.
Если Вы себя узнали, как помочь?
Учимся запрашивать эмоциональную поддержку
Звонок знакомому, другу, родственнику с четким запросом на выслушать и эмоционально поддержать.
Быть готовым к тому, что не все взрослые способны на это, часто, чужие страдания пугают и погружают в собственное бессилие.
Продолжать искать.
Прийти на прием к психологу или телесному психотерапевту.
Можно тысячу раз сказать - «я с тобой», а можно один раз обнять и создать телесный процесс из опор и поддержки.
Тело не врет.
-----------------------------------------—
Проект "Семейный клуб "Родные люди" реализуется при поддержке Правительства Нижегородской области
#ПравительствоНО_СОНКО
#детскийпроект #помощьдетям #помощьсемье #родныелюди_ДП
Когда ребенку плохо, страшно и больно, достаточно хороший родитель дает поддержку. Создает контейнер для размещения чувств, так маленький человек учится выдерживать энергии высокой интенсивности (Д.Боаделла) и не разрушаться. Контейнер создается присутствием, сочувствием и объятиями.
1)Телесно, объятья , поглаживания.
2) Следующий этап - действия. Родитель или сам защищает/ решает проблему или помогает ребенку совершить необходимые действия. Со временем этот процесс интроэцируется и заворачивается в то, что психологи называют внутренняя опора.
Далее, во взрослой жизни, в сложные периоды человек может либо сам себя поддержать либо запросить эмоциональную поддержку, которая как вы уже догадались необходима для перехода на уровень действий.
Если в детском опыте Родитель был не способен оказать эмоциональную поддержку, например вместо пожалеть - отчитал, вместо обнять и прижать к сердцу - сказал сам виноват так и надо или вообще, делал вид что не замечает эмоциональных страданий ребенка, вырастая такие взрослые при столкновении с трудностями могут впадать в изоляционный ступор - чувство бессилия и одиночества.
Действие создается за счет избыточного напряжения, результат высокий уровень стресса и разбалансировка.
Если Вы себя узнали, как помочь?
Учимся запрашивать эмоциональную поддержку
Звонок знакомому, другу, родственнику с четким запросом на выслушать и эмоционально поддержать.
Быть готовым к тому, что не все взрослые способны на это, часто, чужие страдания пугают и погружают в собственное бессилие.
Продолжать искать.
Прийти на прием к психологу или телесному психотерапевту.
Можно тысячу раз сказать - «я с тобой», а можно один раз обнять и создать телесный процесс из опор и поддержки.
Тело не врет.
-----------------------------------------—
Проект "Семейный клуб "Родные люди" реализуется при поддержке Правительства Нижегородской области
#ПравительствоНО_СОНКО
#детскийпроект #помощьдетям #помощьсемье #родныелюди_ДП