Селфахарм - что это такое? Самоповреждение тела, как возможность притупить боль и проблемы, бушующие в душе. Получить порцию адреналина, которая заглушит страх и тоску внутри самого себя. Так человек сообщает миру, что ему очень плохо, и пытается справиться сам.
Способы навредить себе - разные в разном возрасте: - у детей младшего возраста часто это удары головой об стену, кусание самого себя - у подростков это различные порезы, чаще всего в местах под одеждой, скрытых от глаз окружающих(предплечья, живот, бедра, паховая область) - у взрослых это стремление попадать в опасные для жизни и здоровья ситуации, с частым травмированием.
Но чаще всего селфхарму подвержены подростки в возрасте от 12 до 19 лет. По данным статистики каждый ПЯТЫЙ подросток в пубертатном периоде совершает те или иные действия самоповреждения.
Важно знать:
это не суицид!
здесь задача через телесную боль заглушить все остальное
это не считается психическим заболеванием.
Но зачастую является симптомом сильной депрессии. Или признаком пограничных расстройств личности, но здесь мнения специалистов разнятся.
иногда формы проявления селфхарма бывают ужасающими, в некоторых случаях на теле подростков буквально нет живого места от шрамов.
В этих случаях нужна работа психолога со всей семьей.
выделяют несколько основных причин самоповреждения у подростков:
- длительная конфликтная ситуация в семье - несчастная любовь - сильное давление и перенапряжение из-за учебы - буллинг и травля в школе - непонимание со стороны родителей и сверстников
Что делать? признать проблему + работа с психологом/психотерапевтом
Как получить помощь? - написать в телеграм по номеру телефона +7 987 758 1357 или позвонить Жукова Ольга, педагог, телесно-ориентированный психолог, аналитический психолог, сказкотерапевт